health 2 you

ฤดูร้อนมาเยือน ผิวที่เคยแห้งก็กลับมันเยิ้มไม่สดใสและหมองคล้ำ รูขุมขนก็ขยับผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวหน้าออกมาเกินความจำเป็น รูขุมขนใหญ่จึงกลายเป็นแหล่งกำเนิดของสิวอุดตันและน้ำมันส่วนเกิน แล้วคุณจะรับมืออย่างไรให้ผิวใสไกลสิว รูขุมขนกระชับหน้าไม่มัน


คุณทราบหรือไม่ว่ารูขุมขนจะขยายใหญ่ขึ้นได้อีก เมื่อถูกอุดตันด้วยสิ่งสกปรกและน้ำมัน

วิธีการกระชับรูขุมขน มีวิธีการดังนี้คือ
1. ให้คุณล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน แล้วใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวชนิดอ่อนโยนค่อย ๆ บรรจงขัดผิวหน้าเพียงบางเบา เพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกชะล้างความมัน เซลล์ผิวเก่าให้คลายตัวและหลุดลอกออกไป
(อย่าขัดถูผิวหนังแรงจนเกินไป เพราะจะยิ่ง ทำให้ผิวได้รับความกระทบกระเทือน ทำให้ผิวหน้าระเห่อก่อให้เกิดสิวอักเสบตามมาได้)

2. หลังจากนั้นพอกหน้าด้วยมาส์กหรือครีม หรือจะใช้พืชผักจากธรรมชาติ เช่น สับปะรดยีให้เละผสมกับน้ำผึ้งก็ได้ เพื่อช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินที่หลงเหลืออยู่ให้หมดไป

3. หลังจากนั้นล้างหน้าให้สะอาดใสด้วยน้ำเย็นเพื่อเป็นการปิดกระชับรูขุมขน ตามด้วยโทนเนอร์ชนิดที่ปราศจากแอลกอฮอล์เช็ดกระชับรูขุมขนอีกครั้ง ช่วยให้ผิวที่หมองคล้ำและอ่อนล้ากลับสดชื่นสดใสมีชีวิตชีวา


สิ่ง สำคัญควรหลีกเลี่ยงการการบีบหรือแกะสิว เพราะนั่นจะยิ่งทำให้น้ำมันฝังตัวและเกิดสิวอักเสบ สิวหัวดำ รวมถึงรอยแผลเป็นขึ้นได้ และแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) หรือ BHA เพราะสารตัวนี้มีคุณสมบัติช่วยละลายสิ่งสกปรกและสานตกค้าง ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสขึ้น ซึ่งในปัจจุบันนี้เครื่องสำอางประทินโฉมส่วนใหญ่มักมีสารตัวนี้เป็นส่วนผสมยู่แล้ว ซึ่งคุณก็สามารถเลือกใช้ได้ตามความพึงพอใจคะ

มะเขือเทศ : จะมีกรดชนิดหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน ช่วยลดการเกิดสิวบนใบหน้าด้วย

วิธี คือ
1. ต้องปอกเปลือกออกก่อน แล้วฝานเป็นแผ่น ๆ นำเมล็ดออก
2. จากนั้นนำมาปั่นให้ละเอียดหรืออาจจะขยำจนเละและไม่จับเป็นก้อน
3. แล้วนำมาทาบนหัวสิว ระวังอย่าให้เข้าตา และทิ้งไว้ 10 ถึง 15 นาที
4. แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

แต่ถ้าใครลองแล้วมีอาการแสบๆ ล่ะก็ แสดงว่าเกิดอาการแพ้ ให้รีบล้างออกทันที



ไข่ไก่ : มีสรรพคุณในการช่วยกระชับผิว กระชับรูขุมขน เหมือนกับพวกโทนนิ่งโลชั่น

วิธี คือ
1. ให้ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดก่อน หรืออาจจะใช้น้ำนมก็ได้ เพื่อเป็นการกระตุ้นให้ผิวสดชื่น
2. จากนั้นตอกไข่ใส่ชาม แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง
3. ใช้เฉพาะไข่ขาวทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. จากนั้นก็ทามอยส์เจอไรเซอร์ปิดท้าย

ผิวที่เต็มไปด้วยรูขุมขนกว้างๆ เป็นภาพที่ไม่น่าดูแต่อย่างใด หากทำให้รูขุมขนลดหรือหายไปตลอดกาล เป็นเรื่องที่เป็น
ไปได้ยาก อย่างไรก็ตามคุณอาจกระชับหรือทำให้รูขุมขนดููเล็กลงได้ชั่วคราว ด้วยสูตรธรรมชาติต่อไปนี้

น้ำแข็งและน้ำมะนาว ทำความสะอาดผิวหน้าแล้ววักน้ำ
เย็นจัดๆ ราดรดให้ทั่วหน้า หรือใช้ก้อนน้ำแข็งห่อผ้านุ่มๆ แล้วถูให้ทั่วใบหน้า ความเย็นจากน้ำแข็งจะทำให้กล้าม
เนื้อใบหน้าหดตัว และรูขุมขนก็จะกระชับขึ้นชั่วคราวด้ว จากนั้น ซับหน้าให้แห้ง แล้วทาน้ำมะนาวสดทั่วใบหน้า ถ้าผิวคุณไม่แพ้ง่ายหรือมีปฎิกิริยากับกรดในน้ำมะนาว เพราะน้ำมะนาวจะทำหน้าที่เป็นแอสตริงเจนด์ที่ช่วยกระชับ รูขุมขนอีกแรงหนึ่ง

ไข่ขาว ตีไข่ขาวหนึ่งฟอง ใส่น้ำมะนาวลงไปหนึ่ง
ช้อนโต๊ะ แล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้าง
ออกด้วยน้ำอุ่นนิดๆ และตามด้วยน้ำเย็นอีกรอบหนึ่ง
คุณอาจงดใช้น้ำมะนาวก็ได้ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย

ผักกาดหอมและมะนาว บดผักกาดหอมสองสาม
ใบให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำมาผสมกับน้ำมะนาว
สองสามช้อนโต๊ะ และทาหน้าให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาทีก่อนล้างออก

แอพริคอตสดกับมะเขือเทศ บดให้เข้ากันแล้วทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 5 นาทีก่อนล้างออก

สครับน้ำตาลทราย ก็อาจช่วยกระชับรูขุมขนได้ ผสมน้ำตาลทรายกับน้ำมันมะกอก น้ำผึ้งและน้ำมะนาว และใช้ขัดผิวหน้าเบาๆ ล้างออกให้สะอาดตามด้วยน้ำเย็นจัดๆ

6 เคล็ดลับ กระชับผิวสวย

ทำสวยกันเถอะ สัปดาห์นี้จะพาคุณผู้อ่านมา กระชับผิวสวยแบบประหยัด ด้วย ผักผลไม้ ที่หาได้จากครัวเรือนของคุณ ซึ่ง 6 สูตรนี้จะช่วยให้ปัญหาต่างๆ ของคุณหมดไป อีกทั้งยังเป็นวิธีที่มาจาก ธรรมชาติล้วนๆ ไม่เป็นอันตรายต่อ ผิวพรรณ รับรองว่า สวยครบสูตรไม่ต้องเปลืองสตางค์


สูตรผิวสวยจากธรรมชาติ



1. สตรอเบอร์รี่เพื่อผิวสะอาดหมดจด

ประโยชน์: อุดมไปด้วยวิตามินและกรดเอเอชเอ ปรับสภาพผิวและลดการอุดตันของรูขุมขนได้ดี

วิธีใช้: ผสมสตรอเบร์รี่ 2-3 ผลกับน้ำมะนาว นำมานวดให้ทั่วใบหน้า แล้วจึงล้างออก




2. ส้มเพื่อกระชับรูขุมขน

ประโยชน์: ส้มจะช่วยสมานและกระชับผิว

วิธีใช้: ผสมน้ำส้มสด 2-3 หยดกับน้ำแร่ จานั้นนำสำลีมาชุบแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าเหมือนโทนเนอร์ทั่วๆ ไป






3. ผักกาดแก้วเพื่อผิวกระจ่างใส

ประโยชน์: ลดการอักเสบของผิว และช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม

วิธีใช้: นำผักกาดแก้ว 4 ใบ มาต้มประมาณ 10 นาที ทิ้งให้เย็นแล้วกรองเอาแต่น้ำ จากนั้นนำสำลีมาชุบน้ำที่กรองไว้ เช็ดให้ทั่วใบหน้า





4. มะนาวเพื่อปรับสภาพผิวหน้าอก

ประโยชน์: กรดธรรมชาติและสารฟลาโวนอยด์ในมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออกและกระชับผิวให้ตึงขึ้น

วิธีใช้: นวดหน้าอกด้วยน้ำมะนาวทุกเย็น





5. น้ำผึ้งเพื่อลดรอยคล้ำรอบดวงตา

ประโยชน์: น้ำผึ้งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

วิธีใช้: ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนกาแฟ กับน้ำแร่อุ่นๆ ครึ่งแก้ว จากนั้นใช้สำลีชุบแล้วนำมาวางบนผิวบริเวณรอบดวงตาทั้ง 2 ข้าง





6. มันฝรั่งเพื่อลดถุงใต้ตา

ประโยชน์: จะช่วยลดการอักเสบของผิวได้

วิธีใช้: หั่นมันฝรั่งเนชิ้นเล็กๆ แล้วพอกไว้หนาๆ บริเวณใต้ดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น