อาหารกับฟันขาว
วันเสาร์ที่ 2 พฤษภาคม พ.ศ. 2552มาดูกันดีกว่าคะว่าอาหารอะไรทำให้ฟันขาวสวย และอาหารอะไรที่ทำให้ฟันเหลืองจ๋อย -*-
ยาสีฟันขัดฟันขาวสามารถทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้จริง แต่ไม่ควรใช้มากจนเกินไป เพราะบางชนิดก็แรงจนอาจทำลายผิวฟัน หรือกระทั่งทำให้ตัวอุดฟันกร่อนหลุดได้ คุณสามารถหันไปใช้วิธีธรรมชาติอื่นๆที่ราคาไม่แพงและทำให้ฟันขาวเด่นได้เช่น กัน
สิ่งแรกที่ควรรู้ คือ อาหารบางประเภทช่วยขัดฟันให้ขาว ส่วนบางประเภทก็สร้างคราบเหลืองให้กับฟัน เมื่อใดก็ตามที่คุณกินลูกบลูเบอร์รี่ ดื่มชา หรือกาแฟ ขอให้แน่ใจว่า คุณแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันในทันที เพื่อให้คราบไม่จับตัวฝังแน่น ลองพยายามกิน
อาหาร ที่มีฤทธิ์เหมือนน้ำยาทำความสะอาดและทำให้ฟันขาวอย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเป็นอาหารที่ต้องเคี้ยวนานๆอย่าง แอปเปิ้ล ขึ้นฉ่าย ฝรั่ง และแครอท นอกจากนี้ ยังมีอาหารบางชนิด ที่มีคุณสมบัติเหมือนฟิล์มเคลือบปกป้องผิวฟันอีกด้วย เช่น บร็อคโคลี่ ผักกาดหอม และผักขมซึ่งจะช่วยไม่ให้ฟันเป็นคราบ
ข้อมูลจาก http://beauty.charming-land.com